Stretching - это не просто возможность сесть на шпагат, это система упражнений, основная цель которых растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Упражнения направлены на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также для повышения пластичности суставов.
Во время упражнений кратковременное напряжение мышц чередуется с их расслаблением. За счёт этого и появляется возможность снять излишнее напряжение с мышц, восстановить силы и отдохнуть за считанные минуты.

Запись по телефонам: +7 (499) 167-00-41, +7 (916) 649-34-29 и в сообщениях на нашей странице в ВК. Занятия проводят опытные педагоги-тренеры, лауреаты международных танцевальных конкурсов.