Настольный теннис 01.12.2023

Программа разработана для лиц старшего поколения с учетом физических возможностей не зависимо от пола, подходит как мужчинам, так и женщинам. Настольный теннис благотворно влияет на развитие подвижности кистей рук, укрепляет мышцы рук и запястья, развивает внимание и реакцию. Занимаясь настольным теннисом, мышцы ног получают хорошую нагрузку и становятся сильнее. Сердечно-сосудистая и дыхательная система начинают лучше функционировать, обогащая организм кислородом. В программе предусмотрено обучение игре «Настольный теннис» в соответствии с правилами Международной федерации настольного тенниса (ITTF). Настольный теннис популярен во всём мире.